Utstyr Som Gir Plass Til Nye MuligheterEt godt verksted kan bli et vendepunkt. Når mennesker får bruke hendene, lære noe praktisk og oppleve at de mestrer en oppgave, oppstår det ofte en ny tro på…
Skolehageprosjekt som terapi, læring og fellesskapEn skolehage kan være langt mer enn et sted der det dyrkes salat, urter og blomster. Når mennesker får arbeide med jord, frø og levende planter, oppstår en…
Håndbak som idrett og vei ut av steroidmiljøetHåndbak er en kraftidrett der teknikk, tålmodighet og samspill betyr minst like mye som rå styrke. Ved bordet møter utøvere hverandre i korte, intense dueller,…
Søvn og rus: Slik kan du få en bedre døgnrytmeGod søvn gir kroppen og hjernen tid til å hente seg inn. Når rusmidler, uro eller uregelmessige dager påvirker søvnen, kan det bli vanskelig å vite hva som kom…
Veien Til Egen Bolig Etter InstitusjonsoppholdOvergangen fra institusjon til leilighet kan være et viktig skritt mot større frihet, men også en periode med mange praktiske og følelsesmessige belastninger.…
Slik støtter du en kollega med rusproblemerNår en kollega strever med alkohol, narkotika eller legemidler, kan arbeidshverdagen bli krevende for alle rundt. Du kan legge merke til fravær,…
Sikker sex og rus: Kunnskap som beskytter ungeSex, rusmidler og press kan påvirke hverandre på måter som gjør det vanskeligere å ta gode valg. Alkohol, cannabis, sentralstimulerende stoffer og steroider…
Hvorfor noen velger steroider og hvordan snu detAnabole androgene steroider, ofte kalt AAS, forbindes gjerne med trening, kroppsidealer og ønsket om rask fremgang. For noen starter bruken som et målrettet…