Bygge selvtillit gjennom praktisk arbeidSelvtillit vokser sjelden av oppmuntrende ord alene. For mange kommer den gradvis gjennom erfaringer som viser at de kan lære, bidra og fullføre noe konkret.…
Ettervern Som Gir Tid Til Å Få FotfesteVeien ut av rus- eller steroidavhengighet stopper ikke når behandlingen avsluttes, prøvene blir negative eller en person flytter hjem. For mange begynner den…
Fra usikkerhet til fast jobb som lastebilsjåførFor mange kan en lastebil være mer enn et kjøretøy. Den kan bli starten på en ny hverdag, en fast inntekt og en følelse av å mestre noe som tidligere virket…
Hvordan bli mentor for en i rusrehabiliteringÅ være mentor for en person i rusrehabilitering handler om å bidra med stabilitet, respekt og praktisk støtte over tid. Mentoren skal ikke være terapeut eller…
Dop i russefeiringen: En guide til tryggere feiringRussetiden er for mange en periode med vennskap, musikk og sterke fellesskap. Samtidig kan høyt festpress, lite søvn og enkel tilgang til alkohol eller andre…
Lær norsk og få jobb gjennom trygg språkopplæringÅ lære norsk kan åpne døren til arbeid, utdanning og et større sosialt fellesskap. For mange innvandrere er språket samtidig en av de største hindringene i…
Å bryte isolasjonen gjennom trygge fellesskapFor mange som har sluttet med rusmidler eller anabole steroider, er den første tiden etterpå preget av blandede følelser. Lettelse kan komme sammen med skam,…
Steroidbruk I Gymmiljøet: Tegn Og KonsekvenserSteroidbruk i gymmiljøet kan være vanskelig å oppdage. Mange forbinder anabole androgene steroider, ofte kalt AAS, med store muskler og intensiv trening, men…