Kreativ skriving som utløp for vonde følelserMange bærer på følelser de ikke klarer å sette ord på i en vanlig samtale. Sinne, skam, sorg eller ensomhet kan hope seg opp inni kroppen og skape en indre…
Depresjon og rus: Veier ut av den onde sirkelenDepresjon og rusproblemer kan forsterke hverandre over tid. Når nedstemthet, skam, søvnvansker og uro blir tunge å bære, kan alkohol eller andre rusmidler…
Lær å reparere sykler gjennom verkstedkursEt sykkelverksted er et sted for praktisk læring, fellesskap og nye muligheter. På et verkstedkurs får deltakerne bruke hendene, løse konkrete oppgaver og se…
Fra soning til samfunn: Forberedelser før løslatelseLøslatelse markerer starten på en ny fase, men overgangen fra fengsel til frihet kan være krevende. Mange skal samtidig finne bolig, ordne økonomi, gjenoppta…
Gjenoppbygging av tillit etter rusmisbruk i familienNår rusmisbruk har preget en familie, blir tillit ofte svekket litt etter litt. Løfter kan ha blitt brutt, avtaler glemt og økonomiske eller følelsesmessige…
Slik bygger du en trygg støttegruppe i lokalmiljøetEn støttegruppe kan gi mennesker et sted å høre til, dele erfaringer og finne praktisk hjelp. I lokalmiljøet kan en slik gruppe være særlig verdifull for…
Rusavhengighet og rettigheter i NorgeRusavhengighet kan påvirke helse, økonomi, bolig, arbeid, familie og kontakt med offentlige tjenester. Samtidig har personer som bruker rusmidler, de samme…