Slik lager du en treningsplan uten steroiderEn god treningsplan uten steroider bygger på tålmodighet, regelmessighet og realistiske mål. Kroppen trenger tid til å utvikle styrke, kondisjon og…
Pårørendes historier: Erfaringer og rådNår rus eller doping får plass i en familie, påvirkes flere enn personen som bruker stoffene. Pårørende kan kjenne på uro, skam, sinne, sorg og håp – ofte…
Hvordan finne mening i hverdagen etter rusNår rusen ikke lenger styrer dagene, kan friheten føles uvant. Mange opplever tomhet, uro eller mangel på retning i tiden etter behandling, soning eller en…
Nye muligheter gjennom CrossRoads IT-kursDigitale ferdigheter har blitt en viktig del av hverdagen. Jobbsøknader sendes på nett, offentlige tjenester krever innlogging, og mange arbeidsplasser bruker…
Sunn mat, praktiske ferdigheter og nye fellesskapEt kjøkken kan være mer enn en plass der maten blir til. Det kan være et trygt rom for læring, samtaler og nye erfaringer. Når mennesker lager mat sammen,…
Slik støtter du en venn som bruker anabole steroiderNår en venn bruker anabole steroider, kan det være vanskelig å vite hva du skal si eller gjøre. Du kan være bekymret for helsen, humøret og forholdet deres,…
Bli Med På Å Male Gjerdet På CrossRoads HusEt strøk maling kan forandre mer enn et gammelt gjerde. Når mennesker møtes for å gjøre en praktisk oppgave sammen, blir arbeidet også en anledning til å skape…
Søknadshjelp Til Studier Etter RusavhengighetÅ begynne på studier etter en periode med rusavhengighet kan gi en viktig ny start. Samtidig kan søknadsprosessen virke uoversiktlig når man skal forholde seg…