Journal

  1. Rusfri julefeiring: tips til en trygg og inkluderende høytidJulen forbindes ofte med fellesskap, tradisjoner og forventninger. Samtidig kan høytiden være krevende for mennesker som prøver å leve rusfritt, har erfaring…
  2. Leksehjelp som gir barn av rusavhengige en tryggere skolehverdagBarn som vokser opp med rusproblemer i familien, kan møte skolen med bekymringer som ikke synes utenpå. Uro hjemme, uforutsigbare rutiner eller ansvar for…
  3. Fra rus til helsearbeider: utdanningsveierEn tidligere rusavhengighet trenger ikke å stenge døren til et yrke innen helse og omsorg. Mange som har levd med rusproblemer, behandling, soning eller…
  4. Pårørendekurs: forstå avhengighetens mekanismerNår en person utvikler avhengighet, blir hele familiesystemet påvirket. Pårørende kan kjenne på uro, skyld, sinne, sorg og maktesløshet, samtidig som de…
  5. Grafisk design for nybegynnere – lær gjennom praksisEt digitalt kurs i grafisk design kan gi en trygg og praktisk start for deg som vil lære å lage plakater, innlegg til sosiale medier, enkle presentasjoner…
  6. Kreativ dans som vei ut av rusmiljøetFor mange mennesker kan rusmiljøet gi en følelse av tilhørighet, identitet og fellesskap, selv når hverdagen samtidig preges av utrygghet og belastninger. Skal…
  7. Bli frivillig kokk og skap fellesskap rundt matenEt måltid kan være langt mer enn mat på en tallerken. Når mennesker lager, deler og spiser sammen, oppstår det rom for samtaler, latter og nye relasjoner. Som…
  8. CrossRoads turgruppe: Vandring i naturenFor mange kan en tur i skogen være mer enn mosjon. Den kan gi ro i kroppen, avstand til vanskelige tanker og en mulighet til å møte andre uten krav om å…
  9. Rus og familievold: Slik finner du trygg hjelpRusproblemer og vold i familien kan henge tett sammen, men ingen av delene unnskylder trusler, kontroll eller overgrep. Alkohol, narkotika eller anabole…
  10. Slik finner du bolig etter institusjonsoppholdÅ finne et trygt sted å bo etter et institusjonsopphold kan være avgjørende for å få en stabil hverdag. Bolig gir ro, adresse, mulighet til å motta post og…